马匹是人类最早被驯化的动物之一，具有耐力和力量，因此在文化，军事和运动领域都有广泛应用。马匹是一个优秀的伙伴，同时，马术也是一项非常具有挑战性的运动，受到了很多人的喜爱。但是，与所有运动一样，马术也承载着一定的风险。常见的马术伤害包括马匹和骑手的伤害。在这篇文章中，我们将讨论常见的马术伤害和预防措施。
马匹的伤害
1. 肌肉拉伤和肌肉酸痛
肌肉拉伤和肌肉酸痛是马匹面临的最常见的伤害之一。这种伤害通常发生在马匹进行一些剧烈运动后，如长时间的比赛或训练。
预防措施：要让马匹充足的休息，避免长期激烈的运动。为马匹进行适当的热身运动，包括放松和伸展肌肉。在马匹完成训练或比赛后，请确保进行充分的冷却，包括步行，伸展和按摩。
2. 脱臼
脱臼是马匹发生的比较严重的伤害，通常发生在骑手控制不住马匹的情况下。马匹脱臼后需要很长时间的康复期，需要花费大量的时间和精力。
预防措施：让马匹进行适当的骑乘训练，培养良好的马匹控制能力。如果不确定马匹的状态，请不要让其进行过于激烈的运动。此外，在骑行时，请确认马匹的骑具和装备完好无损。
3. 创伤
创伤包括切口，撞击，磨擦等。这种伤害通常是由于骑手进行训练或比赛时决策不当造成的，或是由于骑手在采取行动时波动造成的。
预防措施：请确保马匹的马具和装备处于完好无损的状态，骑手需要具备较强的技巧和决策能力。在处理马匹时请避免用手直接接触马匹，防止其产生惊恐感。
4. 马蹄蹄铁
马蹄蹄铁是马匹另一个常见的伤害来源。马蹄在长时间的行走和奔跑中可能会脱落，导致马匹蹄部的损伤。另一个问题是在马蹄中央的蹄锉。
预防措施：请确保马匹的蹄铁处于稳定状态， 注意骑乘时间， 如果马匹行走的时间很长，请检查一下马蹄是否需要进行修剪或更换。再次提醒骑手在处理任何马匹时要小心谨慎，避免马匹感到紧张或惊恐。
骑手的伤害
1. 跌落
跌落是骑手们最常见的伤害来源之一。马匹在行动中不可预测的突然动作会使骑手失去平衡，从而跌落。这种伤害可能导致严重的外伤。
预防措施：选择适当的马匹，并确保马匹处于无危险状态下进行骑行。请注意自身身体的状态，防止身体因过度疲劳而失去平衡。
2. 拉伤
拉伤是骑手在进行骑行活动时最常见的伤害之一。这种伤害通常发生在马匹改变方向或加速时，导致身体突然移动和扭曲。
预防措施：进行适当的热身运动，包括拉伸和放松肌肉。选择适合自己的骑具，并确保骑手和马匹之间的配合良好。
3. 头部伤害
头部伤害是一种非常危险的伤害，这种伤害通常发生在骑手失去平衡的情况下，导致头部部位的磕碰或撞击。
预防措施：骑手要选择适当的头盔，保护自己的头部。如果感觉不适，请停止训练或比赛，并等待症状消失后再继续。
总之，马术是一项有风险的运动，尤其是没有得到良好的培训和指导时更容易受到伤害。但是，只要我们做好适当的准备和预防措施，就能更好地享受这项运动的乐趣。请注意个人的安全和马匹的健康，与马匹建立信任和互相尊重的关系，这是实现成功的关键。